в общем некоторые не хотят просто бежать,видите ли им неинтересно(хотя они еще ни разу не бегали). Что посоветуете кроме традиционных отжиманий и присяданий во время пробежки? ну и если какие игры то просьба подробно расписать правила и процесс
это ерунда... главная проблема что люди не приходят на забег не по тому что им не интересно , а они просто бояться мало пробежать и опозориться и по этому не хотят приходить. и когда говоришь что там все такие они не верят, вот как таких людей затащить, это вопрос...
ненене, эсегодня просто разговаривал с главным паркурщиком,вот он и говорит что им это неинтересно... ну и плюс довавил ,что они готовы совместно с нами сделать какое нить мероприятие по з.о.ж, но без наших кричалок и прочего
Объяснить сложно будет) посмотри видео http://vkontakte.ru/video8135312_160479947 Там где прыгают друг через друга-это чехарда,каждый последующий встает выше и выше. В слоне: делятся на две команды, одна встает максимально плотно друг к другу(изображая слона), члены другой команды по очереди запрыгивают на слона,когда все запрыгнули, начинается "левой-правой" и слон должен пройти определенное расстояние!
Планируем в футбол поиграть,побороться!
http://vkontakte.ru/video8135312_160479947
Там где прыгают друг через друга-это чехарда,каждый последующий встает выше и выше.
В слоне: делятся на две команды, одна встает максимально плотно друг к другу(изображая слона), члены другой команды по очереди запрыгивают на слона,когда все запрыгнули, начинается "левой-правой" и слон должен пройти определенное расстояние!