Советы как проводить пробежку!
РЕЦЕПТ от молодежного движения ТРЕЗВАЯ КУБАНЬ (ТК)1. ПРОБЕЖКА ДОЛЖНА БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЙ!
Что нужно сделать, чтобы люди приходили еще и еще раз?
- РЕГУЛЯРНОСТЬ! Всегда одно и тоже время и место сбора. Ваша пробежка должна стать традицией.
- НАСЫЩЕННОСТЬ И РАЗНООБРАЗИЕ! Наполните вашу пробежку РЕЧВКАМИ, ПЕСНЯМИ, включите РАЗМИНКУ, КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ, должны присутствовать ОТДЫХ и ОБЩЕНИЕ!!!
2. УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ!
СРЕДНЯЯ ДЛИНА МАРШРУТА ТК СОСТАВЛЯЕТ 5КМ! На пробежках ТК учавствуют взрослые (после 60) и дети ( 10-15 лет) и даже бегают мамаши с колясками и малышами. КАК этого достичь?
- НЕВЫСОКИЙ ТЕМП (Бежать надо так, чтобы можно было спокойно говорить и не сбивать дыхание)
- ОСТАНОВКИ В ПУТИ (Необходимы для того, чтобы уставшие отдохнули, сильные поприседали, поотжимались, или дружно спели песню. А организаторы могут заряжать в это время людей пламенными речами)
- ПРИГЛАШАЙТЕ ВСЕХ! Бабушек, дедушек, велосипедистов, роллеров, колясочников - их участие значительно украсит пробежку и укрепит дух бегущих. Потому как уставшему товарищу можно предложить сесть на велосипед и отдохнуть. А велосипедисту даст возможность пробежаться. Данный прием значительно расширит возрастную аудиторию ваших пробежек.
3. РЕКЛАМА!
- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ, рассылка приглашений и афиши на стенах в личных страничках
- РАСКЛЕЙКА ОБЪЯВЛЕНИЙ, везде - на столбах, остановках, подъездах, чтобы о вашей пробежке знал весь город
- РАЗДАЧА ЛИСТОВОК во время пробежки один из самых эффективных способов привлечения, дайте человеку на роликах стопку листовок и пусть раздает и рассказывает о ваших мероприятиях и о движении вообще. + наглядная агитация
- ЭКИПИРОВКА! яркие одинаковые майки, кепки, все что привлекает внимание
- ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ОБЗВОН УЧАСТНИКОВ ПРОШЛЫХ ПРОБЕЖЕК! Обязательно берите контакты, знакомьтесь с новичками и звоните им перед каждой пробежкой.
- БЕГИТЕ В САМЫХ ЛЮДНЫХ МЕСТАХ ГОРОДА, ЧТОБЫ ВАС ВИДЕЛИ ВСЕ!
4. АТМОСФЕРА ДРУЖЕЛЮБИЯ! ( САМОЕ ГЛАВНОЕ)
Пробежка должна быть как праздник! Ее должны ждать с нетерпением, и сильно расстраиваться если пропустишь. Проявите фантазию! Общайтесь! Делитесь радостью! Заряжайте других и заряжайтесь сами! Главное - это общение! своими счастливыми физиономиями вы должны разгонять тучи и мрак и чтобы окружающим захотелось бросить бутылку и бежать вместе с вами.
- ПОДЕЛИСЬ УЛЫБКОЮ СВОЕЙ, И ОНА К ТЕБЕ НЕ РАЗ ЕЩ ВЕРНТСЯ!
и вообще с рекламой проблемы в связи с тем, что мы пробежки не санкционируем,но нас вроде и не пресуют за них(кроме одного инцидента с милицией в феврале месяце,да и то уже после пробега). поэтому может нас не трогают так как нас всегда около 5-6 человек бегает...
одно и то же место сбора? но это же не интересно,мы каждый раз делаем новый маршрут по разным районам.
был эксперимент-на майскую пробежку как всегда создали встречу поприглашаил народ-в итоге 5 человек,на июньскую никакой рекламы(ну не считая обсуждения в группе)-6 человек)))))
одна из первых наших пробежек 19 марта - дождь, 6 человек. Мы бегали каждую неделю
теперь мы бегаем КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ по ГЛАВНОЙ улице города и стабильно собираем человек 40-50. Осенью наверняка будет больше, так как сейчас стоит жара +35
Наши объявления обдирают заклеивают, но мы не сдаемся и всегда вешаем номер телефона, по которому можно уточнить информацию. Если звонит кто-то ругаться - делаешь морду кирпичом и говоришь, что не знаешь кто это повесил.
МЫ тоже пробежки не санкционируем, НО!
Милиция ни разу нас пальцем не тронула. Потому что мы всегда очень тщательно подходим к выбору речевок и модели поведения. Никаких флагов и плакатов, никаких РОссия для русских и тд.
Подумай, что важнее один раз выпендриться и больше не бегать? Или постоянно привлекать внимание общественности пробежками? Один раз нас остановили на 23 февраля, и предупредили, что на встречу идет колонна коммунистов, и чтобы мы были осторожнее. Каждому милиционеру по диску Жданова раздали и еще фоткались на память.
почему важна регулярность? Есть люди, которые сегодня не смогли прийти, но они знают, что ровно через неделю на том же самом месте они обязательно встретят нас.Чтобы пробежку сделать интересной необязательно менять маршруты.
Николай!! Создавай команду! В одиночку очень тяжело. Найти единомышленников можно всегда. Пусть один придумывает игры, второй обзванивает, третий печатает листовки - делайте все вместе и у вас получится.
Считаю такой подход в корне неверным. У нас с каждым разом людей приходит больше не смотря на 30ти градусную жару и отсутствие водоемов на пути маршрута.
Вот поэтому хотелось поделиться опытом.
Так вот и так, хотим организовать пробежки на регулярной основе в поддержку ЗОЖ. Регистрируете это как спортивное мероприятие. И все, Вуаля!
Вам скорее всего намекнут, чтобы вы поосторожнее. Без экстремизма и плакатов бегать наверняка разрешат.
Тем более есть преценденты, если не полениться в обсуждениях группы есть тема.
А еще лучше - просто начните бегать. Это не тяжело.
Дорогу осилит идущий! Впрочем многие выбирают ныть и ничего не делать.
Администрация, если будет видеть, что люди нормальные может согласовать и в течение 1 дня.
Но я считаю, что согласовывать спортивное мероприятие не надо, а вот политическое - надо!
Расклей объявления, там кому они не мешают, дай объевление в контакти, позови друзей - друзей и побежали, вроде не тяжело.
Тяжело в другом случае, мы начинали с 6 достигли до 20, а через 5 месяцев опять 3-4.(даже конкурсы проводили) Это говорит о том, как национальный наш независимый проект отражаеться в головах!) Тоесть нужна сильная СМИ агитация.
Дело в том, что пробежка сама по себе - это новая волна, что-то экстраординарное в наше время и вы, даже не открывая рта должны привлекать людей своим видом.
Когда мы бежим, у людей глаза по пять копеек. Пробегаем, например, мимо летнего ресторанчика и пускаем речевку: "Спорт- сила, алкоголь - могила!". У выпивох аж пиво в горле застревает, потому как когда 50 здоровых человек разом на одной волне кричат что-то разумное - это намного сильнее чем многотысячные толпы амебообразных алкашей и уж намного зрелищней аморфных "наших" или "молодогвардейцев".
Используйте мозг, изобретайте! Люди должны хотеть, просто мечтать попасть на вашу пробежку!