ОФП 09

АААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!

удачи всем сегодня))))

удачи всем сейчас))) ну и позже тоже)наверное, в это время кто-то бегает/прыгает))

а ты чего не пришла к нам?)) дааа, в 15.38 было уже очень жарко!!!!!

нервные клетки берегу))
ну чего там?)))

круто все) я по личнм все сделал:
60 - 7,1
3-й - 9-10
600 - 1,31,0
результат: вроде как 4 место

3й какой у тебя хороший вышел) молодец)

спасибо) у меня были результаты в том году:
60 - 7,5
3-й - 8,60
600 - 1,35 вроде

а у меня на 60 МС по стабильности - 3ий год по 7.6 бегу)))
а на 3ом 8.52 (+12 см) и 1.30.9 на 600(-1.5 сек)
Я доволен!!! После тыщи вчерашней особенно))
Поздравляю всех участников а особенно победителей и призеров с прошедшими соревнованиями!!!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!))

еще результаты:
Чупов Сергей:
60м-7.2
3й-9.22
600м-1.26.2
Голиков Алексей:
60м-7.2
3й-9.07
600м-1.25.2
если что неверно написал, напишите)

Ден-прогресс у тебя по сравнению с прошлым годом 170 очков)))))это мощно))))

а что делать))) главное барьеры сгонять 8,3)

у кого там еще какие результаты? Пишем, не стесняемся

Голиков че-то намутил воду)) потом сказал что у него 9.11 ))
Шурик!!! А у тебя есть таблица перевода результатов в очки??? дай!!!)

ну смари т.к. общефизически ты прибавил сильно,значит и на барьерах должно сил,быстроты и техники прибавиться)))))

ухахаха, Ден так за голову схватился смешно, когда 600 пробежал))
Если не будете сами писать резуьтаты мы начнем сами писать)))

на 60: одна десятка равна 20очков
на тройном 1см=1очко
на 600 -одна десятка =1или1,5 очка

получается 1 десятка на 60 эквивалентна 20 см в тройном прыжке и 2 секундам (или 1.33 секунды) на 600.. во дела...

ну конеш, проиграл десятку Кирюхе, а так обидно!!!

мне бы с вами пробежаться в забеге... наверное было бы еще интереснее)) но я тоже не скучал))

а ты попади сначала :Р =D

а почему нет варианта я все по личному сделал???

Еще результаты:
Даниил Непейвода (3 место)
60-6.9
3ой- 9.11
600 - где-то 1,35