Часы или Километры?

Какая разница, будешь ли ты бить рекорды по времени или расстоянию.

Рекорды надо бить на соревнованиях. А я последнее время тренируюсь по пульсу и всякое соперничество с самим собой пропадает.

Да, пульс это единственный способ не перетренироваться.

у меня к сожалению нет пульсометра...

А чем плохо: "снова побить рекорд любимой трассы"? Я так после дня отдыха стараюсь, улчшить среднию скорость на трасе, по сровнению с прошлым лучшим хотябы на 0.2 км/ч. Типа Прогрес душу греет!

Какой нахрен прогресс. Ты так себя загоняешь и сердце посадишь. Ты лучше пробеги на одних соревнованиях в полную силу, а потом на следующий год на этих же соревнованиях пробуй побить свой рекорд. А вот по пульсу бегать лучше. Ты попробуй на одном и том же пульсе пробеги тренировочную дистанцию быстрее. Вот тут действительно душу греет. Когда понимаешь, что приложил те же усилия, а пробежал быстрее.

а реально ли контролировать пульс без гаджетов во время бега?

На счет гаджетов не совсем понятно. Что это?

Пульс контролировать реально. Надо этому учиться.

Так я по пульсу и бегу, пульс по пульсометру мерю, он же мерит скорость, и дистанцию.
А контролировать пульс по ощущениям у меня так и не получилось :( уж больно они обмнчивы. А "гаджет" и на соревнованиях полезен, когда знаешь свою среднию скорость, и рабочей пульс, легче не поддаться, стартовой эфории, и не загнать себя в погони за какимнить "кабаном", на первых же 5км.

Гаджет (англ. gadget — приспособление) — оригинальное, нестандартное техническое приспособление

Ну ты загнул... А проще нельзя было сказать?

А я часы с пульсометром только на скоростные работы надеваю! А на кроссы вообще ничего не беру,по километражу и ощущениям ориентируюсь,стабильно на стперских дистанциях по второму разряду бегу,я любитель))))