где кто тренируется
хочю начать бегать марафоны пару раз бегал тренеруюсь всегда по пересеченки
хочю начать бегать марафоны пару раз бегал тренеруюсь всегда по пересеченки
хочю начать бегать марафоны пару раз бегал тренеруюсь всегда по пересеченки
И вид красивее , и воздух чище ....и мягче бежать.
сам та понимаешь че говоришь?:)
марафонов нету лесных по тропе, тока есть асфальт!!!
считай как думаешь это мое мнение ты можешь его игнорировать :) я тебе говорю как я готовился, в моей жизни уже 2 пробеганных марафона я сын марафонца каторый бегает не очень плохо!( это не смешно) мне кстати 18 лет.
удачи тебе в лесу подготовиться если сообразишь бежать марафон :)
я марафоны не бегаю т.к. соревнований у нас таких не проводят, на соревках макси 10 км и то по пересеченке.
когда никогда можна побегать по асфальту...какую то работу можна сделать на стадионе ну а все остальное время я рекомендую проводить на "свежем воздухе" ... в лесу !
БЕРЕГИТЕ НОГИ !!!
Антошик, не все марафоны по асфальту, есть Конжак на урале! Я там не был но судя по описаню об асфальте там только мечтать приходиться :D!!!
И еще ничего осбенного добраться до финиша на марафоне по моему нет. Я начал бегать (после пяти лет седения на попе ровно ;) в сентябре, в конце сентября пробежал тридцатку Пушкин Петербург за 2:18, а в конце янворя марафон по дороге жизни за 3:46. приэтом готовился только бегая на работу и сработы ~ 9 км.
Народ я вам не говорю же бегать всегда на асфальте :) но по лесу вечером самое полезное что тожно зделать :)
работу на стадионе, я сам делаю! прально, можно и темповые бегать по асфальту работу специально к марафону. канжак знаю такой пробег я там не бегал но слушал про него :) это эже экстремальный пробег там прос то по комням и везьде где тока можно, главное не сломать себе ченеть :)
Я бежал пробег 26 км "Здоровый как лось" он как канжак! точно такойже
но чуть похлеще! :)
такчто Ребятки асфальт нужен всегда :) лес темболее но лучше
вечером :)! уМеНяВсе! :)
Я просто не вижу проблем в асфальте. более того бега по шоссе, предпочетаю держаться асфальтной кромки за белой полосой, чем грунтовой обочине. На ней прям чувствуется подение скорости. и потом чем крутить круги интересней, от точки до точки бежать. особенно если финишь на речке или озере ;) и рядом есть транспорт для возврата.
У меня тоже в лесу один круг , один километр .... да приемуществ леса перед аввальтом много.......
несмеши :))) по лесу так очень тяжело пробежать, лес это мягкая поверхность от нее отталкивать тяжело :)) причем 8 раз! ну ты чемпион какойто :))) не реал! или реал но тока не точно километр :)