Рост и Вес

Да я понялXD)))))))))

вообще вся еда с высоким содержанием углеводов спортсенам полезна, но если жрешь высокоуглеводную пищу и ничем не занимаешься, то начнешь толстеть)

Кирилл,я толстый?

эээ... нет) а я сказал, что ты толстый???

ДА не,не говорил ты,просто мне интересно мнение со стороны)))

так ты вроде никогда не был толстым) эт я года три назад... xDD

Да нет я тож был толстымXD

углеводы=сахар=энергия=калории=))
поэтому когда худеют мало сладкого едят и много аэробических нагрузок что бы сжечь калории

а я сладкое киллограммами емXD и не толстею))))))))0

я тоже много ем но я и много трачу=)))
поэтому мы и не толстем сжигаем калории потом и муками на площадке=))

вчера например с другом с 19-23 гуляли прошли где-то км 10-20
=)))
до гульни пил чай с медом который мазал на сладкую булочку=))))

Я мед не ем..беее,но зато зефирки и печеньки люблю))))))))и ем их много!

вообще-то от сахара сильно не толстеют. это не правильно когда сидя на диете перестают есть сахар. сахар - это часть сбалансированной ежедневной диеты, от него мы получаем 15% общей сутоночной энергии. поэтому нужно хавать его по немногу) еще пища с высоким сдержанием крахмала полезна) в общем, чтобы не толстеть, питание должно быть сбалансированным и актвный образ жизни должен быть, потому что если кто-то понижает кол-во употребляемых углеводов, то кол-во получаемых калорий уменьшится, но кол-во получаемых жиров и белков увеличится, так что питайтесь правильно xD

Ух..нету слов..ты откуда столько знаешь???

Рост 177-178, вес 62

)

рост 175, масса 69. ем все подряд),потому что студент, и вечно голодный))

XD как я тебя понимаю!!!!

Мне анекдот рассказали)))
Идет по улице студент и пинает ногой булочку,к нему подходит еще один студент и говорит:"Зачем ты ее пинаешь?"
Тот ему отвечает:"Подожди,щас за угол завернем и вместе съедим"XDDD

ахаха))

XDклассный анекдот,прямо про нас))

рост 189 вес 79! все ништяк!

Да,отличные показатели))

а то!=)

Сколько ты уже занимаешься?))

с лета