Любий 400 метровик що бга з бар"рами докаже що 400 з/б легше вд 400 гладких бо там де ритм треба бгти в певн кроки мж бар"рами а 400 ти валиш на повну як 200!!!
Ти шо як бжиш 400м ти починаш 200 на свй лчний чи шо,а потм деш ригати по доржц,там там сво темпи,бжиш 400м так тяжко,а ти ще прикладаш зусиля що б бар'р подолати!! псля бар'ра швидксть пада потрбно знову набирати!з бар'рами тяжче!