Чи сидите ви на яксь спецальнй дт???

Легкая атлетика 16 мая 2014, 00:40

Пишть будьласка

13 комментариев

На спецальнй дт не сижу але стараюсь псля 6 вже нчо не сти.

Просто побльше м природних втамнв:яблука,апельсини,бува й лимон))...

Стараюсь псля 18-00 нчого не сти, виходить , але псля 21-00 нчо не виходить)))

)))))

Какая диета???после таких тренировок столько калорий сжигается,буд то вообще ничего не ел!!!!Кушайте мои дорогие!!

нет

я хочу набрать вес до марафона!Хотябы 5 кг.После треш нечо не получается!Подскажыте что сделать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))

А можна поцкавитися, а навщо набирати вагу до марафона???

м 9. 8. раз на день багато дуже..
гг можу у 3 .год нчкою встати бо голодна пости))))

зааз тоже гамаю)))

крута дта))))

Не потрбно няко дти, псля тяжких тренувань багато калорй енерг виходить, а з дою енергя прибува!!! Як мен казали: ш стльки, скльки органзм просить!!!

н це ндочого)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.