"ввысоту допрыгнуть могу до отметки 3.20 !!" - поясни.
У меня совсем наоборот было... когда занимался прыжками, с места - проигровал или на ровне, а вот с разбега, я считаю, получалось хорошо - в 14 лет прыгал 6.59.
Как мне объясняли, чтоб прыгать с места хорошо нужна особая координация прежде всего, а затем идут такие параметры как рост (длинна рычагов), взрывная сила, гибкость.
рукой достать до высоты 3.2 !!!!! выше баскетбольного кольца!!!!!! рост 174 !! гибкость супер на шпагат без проблем! техника тоже неплохая!!!! может вид поменять на время??????
Да вот раньше выигрывал на длине, а потом переехал в другой город из-за семейных проблем. Затем пришел к новому тренеру - он барьеристов тренерует, а зимой нет ямы для прыжков. Вообщем все хотели, хотели прыгать в длину, а в итоге я теперь в свои 19 бегаю 400м с/б))
Максим Пилипенко !!!!!! ну кольцо у нас 3.05 вроде и и я почти по лодошку прыгаю!!! и не только на тренче а и в школе ! короче визде!
а на щет длиины то это с места 3.10!!!!
длинна на соривнованиях5.8 макс!
а на тренче 6.08!!!! мне говорят с такими данными должен 6.70 прыгать и даже не моргать!!!!!!у меня у друзуй данные хуже намного так они 6.5 прыгают легко!!!!!! как можно все это исправить??? технику или кто то знает какието секретные упражнения????????
максим а тебя сколько отрыв от земли????????????? у меня 88 см!!!!!!!!! это чистая правда!!!!!!!! как ты ложеш? я бля даже если кольцо 2.4 не могу мяч отскакивает кисть не загинаю или тут техника нужна когда ложеш????????
я ложу по локоть! одной двумя и от щитка и как угодно.
блин Ярослав, ты индивидуум. Я подсчитал смотри. У меня рост 192 и + руки вытянутые получается 245. У меня оочень длинные руки. Ты 174 и + руки я уверен не более 225 и + твой прыжок 88см(если это я с прямыми ногами(при идеале)) и того получается сколько? 312. уже епт при идеале полном никак 320 не идет! =) что-то не сходится друг))))
а на счет длины, скорость то какая? 60, 30 результаты есть?
я на вытянутых носках и срукой достаю до отметки 233 это на самых кончиках носках и на всю руки!!!!!!!! не знаю длинные у меня руки или нет но они по 74 см!!!!!!!! это вопервых!!!!!!!
а это я с места могу прыгнутьь 3.10 а ввысоту мне надо хотябы 3-4 шага!!!!!!что бы дорыгнуть до 3.2!!!!!!!! и это рекорд а так тоже 3.10!!!!!!!!!
разножки,блохи,многоскоки, прыжки тройные и т.п полуприсяды и т.д
а то что матов нету, не страшно.. у меня тоже нету, я по телевизору смотрю как прыгают и еду выступать с мыслью этой) и нормально прыгалось, когда прыгал..
пытался! может с настроем не то?????я чаше всего боюсь конкурентов! и их результатов!!!!!!!! и ваще както стремно на соривнованиях особенно ответственных!!!!!!!!
1
У меня совсем наоборот было... когда занимался прыжками, с места - проигровал или на ровне, а вот с разбега, я считаю, получалось хорошо - в 14 лет прыгал 6.59.
Как мне объясняли, чтоб прыгать с места хорошо нужна особая координация прежде всего, а затем идут такие параметры как рост (длинна рычагов), взрывная сила, гибкость.
умел бегать быстро и толкаться а техники 0 и не летал далеко.
ихааа умора)
я 3.20 с места сделаю ели ели, а я в баскетболе страшный слэм данкер.. и рост у меня 192см.
может у тебя кольцо 2.60? и ты прыгаешь 2.75? =))
длина с места? или с разбега?
Максим Пилипенко !!!!!! ну кольцо у нас 3.05 вроде и и я почти по лодошку прыгаю!!! и не только на тренче а и в школе ! короче визде!
а на щет длиины то это с места 3.10!!!!
длинна на соривнованиях5.8 макс!
а на тренче 6.08!!!! мне говорят с такими данными должен 6.70 прыгать и даже не моргать!!!!!!у меня у друзуй данные хуже намного так они 6.5 прыгают легко!!!!!! как можно все это исправить??? технику или кто то знает какието секретные упражнения????????
блин Ярослав, ты индивидуум.
Я подсчитал смотри.
У меня рост 192 и + руки вытянутые получается 245. У меня оочень длинные руки.
Ты 174 и + руки я уверен не более 225 и + твой прыжок 88см(если это я с прямыми ногами(при идеале)) и того получается сколько? 312. уже епт при идеале полном никак 320 не идет! =) что-то не сходится друг))))
а на счет длины, скорость то какая? 60, 30 результаты есть?
а это я с места могу прыгнутьь 3.10 а ввысоту мне надо хотябы 3-4 шага!!!!!!что бы дорыгнуть до 3.2!!!!!!!! и это рекорд а так тоже 3.10!!!!!!!!!
30 метров 3.8 лучший!!!! а так 3.9!!!!!
длинна макс 6 метров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
высоту не пробовал прыгать?
а именно длоя длинны как натренировать??? просто со штангой прыгать разношку скакалка!!!!!!!! или есть какието особенные упражнения??????????7
полуприсяды и т.д
а то что матов нету, не страшно..
у меня тоже нету, я по телевизору смотрю как прыгают и еду выступать с мыслью этой) и нормально прыгалось, когда прыгал..
я тоже с такимы мыслями еду !!!!!! думаю что щя как они прыгну!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))000