Возьми лист бумаги вырежи полоску длинной 45 см и шириной 2 см...Далее измерь обхват руки(бицепса) полоской которую ты сделал и сделай отметину и измерь линейкой и узнаешь какой у тебя обхват...Сразу же пиши сюда!
я не знаю какой у меня бицепс, но почему то у некоторых моих одноклассников он больше, а я почему то их в армреслинге побеждаю, больше подтягиваюсь, гантели тяжелее поднимаю. наверное у них жир один