МОИ РЕКОРДЫ!

50 отжимаюсь, 20 подтягиваюсь, выход на две не умею:) прес 200 раз

40 подтягиваюсь 70 отжиаюсь на брусьях отжимание от пола, прес и выходы на 2 незнаю максимум не делал

70 раз отжим от пола на брусьях 30 на трнрике 20!все выходы

27 подтягиваюсь,60 отжимаюсь,выходы на две 5 раз,пресс 240 за 10 минут

22 раза подтягивание отжимание на брусьях 34 отжимание от поа 80 раз выход на две 10 раз

подтягивание 46\отжимание 125 за 1 подход\250за 1подход\мало17

подтягивание 25, отжимание от брусьев 35, отжимание от пола 70

70 раз отжимания от пола, 20 раз на брусьях, 15 раз подтягиваюсь, выход на две пока не получается, пресс 150-170 за 5 минут.

подтягивания 27, отжимания раз 80, на брусьях 34, пресс раз 200, выходов на две 11

Вот, спасибо что тему сделали, а то я с телефона сижу, и тему создавать сложно, инет тормозит. Подтягиваюсь 26. Прес 201, по приколу через силу один выжал. Отжим от пола 45 раз. Выход на две 7 раз. Просто висел на турнике 1 минуту 68 секунд.

Что бы не збрихать
10 раз подтягиваюсь( 40 отсилы раз от пола отожмусьи 100 раз прес((

34 подтягиваюсь)15 выходов на две)брусья 60 раз)прессак гдето раз 150 +- 50

Подтягиваюсь 31 | От пола 80 | Брусья 40 | Пресс не качаю) Выходы на 2 до 10 раз

отжимаюсь 40 раз подтягиваюсь 14 пресс больше ста но максимум не делал