Легкая атлетика → Начал ходить на турники,дайте советы новичку

начал ходить но не знаю технику что и как,руки сильно натираю...да и вообще как лучше мышцы качаются:с рывками или без?ну вообщем с чего начинать,чему учиться что мне надо уметь делать и тд подскажите плиз.

0
Ahsar_Varanica
25 мая 2012, 23:01

Ahsar_Varanica
25 мая 2012, 23:06
v
0

сколько раз в неделю заниматься этим должен?
свернуть ветку

Dmitriy_Tarabrin
25 мая 2012, 23:07
v
0

я не могу положить тело на руку на выход беса что надо сделать ?
свернуть ветку

Lyubov_Makovkin
26 мая 2012, 12:20
v
0

Занимайся столько сколько есть сил...Ну вопще лучше заниматься через день (мышцы успевают отдохнуть и с новыми силами ты сможешь учить новые элементы)
свернуть ветку

Ahsar_Varanica
26 мая 2012, 13:45
v
0

ясно,спасибо)
свернуть ветку

Serga_Kogevnikov
26 мая 2012, 14:09
v
0

Сергей, Ну ты хорош, мне кажется тут от силы человек 20 его умеют если не меньше))))
свернуть ветку

Sandgi_Rik
27 мая 2012, 17:14
v
0

Качать лучше без рывков эвекта не будет такого как чистыми! сила любит - сильных
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Прямой эфир

Repina_Sicheva → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Repina_Kuznetsova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Alina_Zavyalova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Repina_Kuznetsova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Anastasiya_Alsikova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Repina_Kuznetsova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Alekhandro_Kirkunov → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Repina_Kuznetsova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Tamriko_Minahmetova → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953
Zagir_Husainov → Остальные виды спорта → Общие вопросы-3 4953

Весь эфир

Блоги

Топ

Все блоги