Помогите! / Легкая атлетика / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Легкая атлетикаПомогите!

Легкая атлетика: ПомогитеКороче... Какой элемент еще можно научится если... Я умею выход на две, Подъем переворот, Полотенце ,Офицерский выход, Испанский выход, Выход принца......???

Комментарии (24)
rss свернуть / развернуть
Ну я думаю,что склепка,замок,капитанский подъем,стульчик,так называемый ,,самокат'',выход из под турника,крабы,скорпион.Это вроде наиболее простые и легкие элементы.
свернуть ветку
да... просто не перечислял!
свернуть ветку
ребята!!! склепка не получается!!! я думаю 2 причины: либо руки сгибаю или недостаточно сильно ноги бросаю. посоветуйте что нибудь, расскажите как вы его учили, с чего начинали
свернуть ветку
Роман http://www.youtube.com/watch?v=V6QUZQLZ2Rs посмотри научишься
свернуть ветку
миша можно к солнышку приступать
свернуть ветку
чет страхово....
свернуть ветку
вот вот..мне тоже)
свернуть ветку
а когда я на ногах первый оборот сделал, у мене душа вообще в пятки спряталась!) а на руках это ж просто! Главное первый оборот сделать!!! душа вообще в пятки спряталась!) а на руках это ж просто! Главное первый оборот сделать!!!
свернуть ветку
у нас 12 июля сборы будут... там попробую)
свернуть ветку
подскажите какая должна быть правильная длина лямок??
свернуть ветку
Ну это зависит от размера кисти,прикидывать надо.В среднем от 60 до 80 см.
свернуть ветку

помогите! скиньте обучалку на элемент дэкстрилку не могу найти никак
свернуть ветку
спасибо руслан
свернуть ветку
слушай руслан аможет дать обучалку на дэкстрилку только с руками тоесть обороты вперед в упоре
свернуть ветку
так это же очень просто...Там мне кажется и обучалка не нужна не какая
свернуть ветку
Эти обороты называются КЛЮЧ
свернуть ветку
да спасибо ключ да я задний умею а как передний делать так же отталкиваться
свернуть ветку
Ребят,я только начинаю,с чего начинать ????
свернуть ветку
Tem, Офицерский,капитанский,выход на две и стульчик
свернуть ветку
кому что помоч обращяйтесь в личку
свернуть ветку
блин не получатся выход на 2 выйти(
свернуть ветку
научись выходить на обе руки по несколько раз потом подтягивайся сначала до груди и потом все выше и выше и еще попробуй использовать сильный рывок
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.