кто какие трюки может зделать на турнике

Легкая атлетика
Легкая атлетика: кто какие трюки может зделать на турникея думаю вы сами разбиретесь что писать в етой теме
15 комментариев
avatar
Стульчик назад,подъем переворот,подъем переворот из под турника,выходы крабов 3,офицерский выход,игла,выход на одну на левую и на правую по 3раза,топорик,топорик с поворотом.
avatar
я недавно начал заниматься потому-что не знаю как называвються упражнения. Знаю только подъем переворот,склепку выход на правую руку.
avatar
склепка,замок,полотенце,выход на две,офицерский ,капит. подъем,подъем переворот,стульчик вперед/назад,крабы,испанский,выход принца,топорик,
avatar
выход1-2,подем-переворот,склепка,офицерский,стульчик,топорик.
avatar
выход на 1 на 2. подъем переворот. девяточка.капитанский подъем. офицерский выход. выход декстера. краб 2 вида. змейка. винт(червяк).
avatar
это все разве трюки
avatar
девяточка,че это?
avatar
Выход на 1 и на 2, Гробик, сисю, солнышко,подъем с переворотом,
учусь делать выход ангела
avatar
подем переворот выход на1 на 2 четверка офицкрский капитанский и спод турника топорик гробик испанский принса царский
avatar
Нахуя одни и теже темы создавать, не понимаю вас.
avatar
Выход на одну, выход на две обычным хватом, капитанский подъем, подъем с переворотом.
avatar
Подъем - переворот, Капитанский выход, Офицерский выход, Топорик, Крабик, Выход на одну (На правую и на левую), Выход на две, Солнышко, Выход принца, Склепка, Выход богомола на одну, Замок. Занимаюсь 3 месяца всего)
avatar
подъем-переворотом,офицерский выход,стульчик назад,капитанский подъем(иглу),выход на одну,оборот в упоре назад,оборот в упоре вперед,гробик,топорик,топорик на 180,топорик в вис,краб2,санжировка,множество перехватов,выворот с седа,рубаху,сход оборотом вперед.
avatar
девяточка это тот же самый ключ
avatar
Все выше перечисленное, кроме выхода на 2 и склепки. Недавно кстати научился делать спичаг и держать горизонт (правда не натурнике, но все же).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.