Сколько тренировок у вас в неделю ?

5-6,но я предпочла бы больше....

7

6-7

5

7

4

6 Отдых Воскресенье

Шесть дней в неделю. Понедельник выходной. Это когда у тренера занимаюсь. А когда сам, то три- четыре тренеровки в неделю.

больше 2 потому что я не только на легкую атлетику хожу

5

5

5)

3
Вторник, четерг, суббота

11-13

5-6

5-6 в неделю

5-6

Кто знает 14раз можно? Утро и вечер тренеровки.

10-12

7-14

вообще каждый день расписан,но так как я заядлый прогульщик, то где-то 4-5 в неделю.

вообще нормально если тренировки и утром и вечером?по-моему эт слишком..хотя смотря какие тренировки наверно,да?

Утром кросс и разминка,вечером полноценная тренировка - вот нормально.

:) ребята, смотря сколько по времени длится утренняя и вечерняя тренеровка. Кросс может быть 15 минут в быстром темпе, либо кросс час но в медленно темпе. Так же вечерняя тренеровка, может длится по разному.

А я больше кросс в быстром темпе уважаю. Этак пробежать 10 км за 30-40 минут :)

ммм..даа))я тоже кроссы как-то больше люблю))но скоростные тоже необходимы))