55 комментариев
avatar
.примерно 2 часа
avatar
3 - 3,5 сейчас зимой;)
avatar
3 часа,ище футболом серйозно занимаюсь.
avatar
Когда начинала было 1! Теперь 2-3
avatar
2 часа и больше
avatar
Смотря какая тренировка!)
Если на стадионе,то на разминку примерно 20мин, И основная тренировка (интервальные пробежки) где-то занимают от 30-40мин,но тоже какой объем, и заклучительная, тоесть гимнастика,разтяжка, примерно - 10-20мин.
Но а если по местности, примерно от 1ч да 1ч.30мин,а то и более.)
avatar
Утренние 1,5 часа.
А вечером около 2,5 часа:)
avatar
ну я думаю надо заниматься не более чем 2 часов а то на следующий день не придешь вообще тренероваться. НУ И ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ СТЕПЕНИ СЛОЖНОСТИ ТРЕНЕРОВКИ =)
avatar
3-4 когда на стадионе когда зима 1

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.