подскажите!я когда прыгаю после ножниц сразу ноги опускаю не могу держать как бы не старался!?? Легкая атлетика 22 ноября 2012, 23:40 ?
?
?
?
?
?
прыгнул ножницы сделал и ноги сразу опускаю!
какие упражнения надо для того что бы ноги держать до последнего??
качаю каждый день и по многу!
сейчас уже на соревнованиях никто так не прыгает.)
но,если надо,просто учись держать ноги и все.)
ну покрайней мере у меня рни выходят лучше чем просто ноги держать!