совет

Легкая атлетика
Легкая атлетика: совет4 год занимаюсь и не могу за собой уследить, разворачиваю стопу!
в спринте это смертельный приговор!
как себе помочь?
6 комментариев
avatar
Ой ну это ты настолько довел свою до автоматизма,что в принципе невозможно,если пытался и не смог то даже не знаю....у меня почти тоже самая проблема.....но всеровно часто не слежу......просто ,когда начал заниматся технику довел до автомата.....
avatar
Даже и не знаю что тебе и посоветовать.
Все говорят правильно, если еще с первого времени не последить за техникой, то тебя уже никто не переучит.
avatar
Нет. Переучить можно! Только на это уйдет много времени и сил. Главное все время следить за этим. У меня друг в группе также бегал и ничего страшного. Немного желание и все прошло.
avatar
Ну возможно и так. Можно придумать себе специальные упражнения чтобы поставить все на свое место. Тоже как вариант !
avatar
переучить можно , бегай сам в свободное время хотя бы по 2-3км медленно по одной линии концентрируя внимание на ногах и при обычной ходьбе следи тоже.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.