какое время должно быть( на дистанции 200 и 400 метров)у девченки 96 года рождения которая занимается 1.5 года и бегает не по резиновым дорожкам....??*
ну вообще-то смотря какая девчонка... ...есть такие ребята, которые ходят месяц и показывают неплохие результаты. И вообще думать о таком бесполезно. Набегаешь еще и по резине и по асфальту, а потом будешь уже примерно рассчитывать.
Дам совет: по асфальту много не бегай(особеннос скорость), т.к. ты гробишь свои мышцы, по асфальту готовятся к марафонам! Если не возможности бегать по дорожке, бегай по лесу!) ---------------------------------------------------------------------------- у нас вот нету возможности бегать по дорожке на стадионе, из=за этого нам приходиться бегать где попало))
400-1,10-15
т.к. я не девочка,я не особо разбираюсь))
...есть такие ребята, которые ходят месяц и показывают неплохие результаты. И вообще думать о таком бесполезно. Набегаешь еще и по резине и по асфальту, а потом будешь уже примерно рассчитывать.
400--из1.15 должна выбегать!
а какие у тя результаты?
Если не возможности бегать по дорожке, бегай по лесу!)
----------------------------------------------------------------------------
у нас вот нету возможности бегать по дорожке на стадионе, из=за этого нам приходиться бегать где попало))