Как правильно разгоняться с колодок

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Как правильно разгоняться с колодокВечная проблема...
9 комментариев
avatar
никто не знает как))
avatar
Андрюш, спроси лучше у Валерия Ивановича =)
avatar
Тань, а он каждый раз по разному говорит)
avatar
раз нахххххх.......и ушел........
avatar
Главное не подсесть и таз ровно держать(на одном уровне, как поднял на "внимание" так и во время расталкивания удержать его)... Стопа заряжена должна быть, бедро вперед выносить, не распрямляться раньше времени, тело должно быть под наклоном... А да, и не тормозить(не спать в колодках) А то все бестолку будет...

http://vkontakte.ru/topic-7452074_22672377
avatar
каждый шаг не должен втыкаться, а ставиться под себя,чувствовать что попадыешь в себя..
avatar
плечи чуть-чуть вперед накланить , опереться на руки и зарядить стопу и бедра
первые 3-4 шага вообще нужно расталкиваться как зверюа что бы потом аж во сне снилось
avatar
то есть наклОнить ахаха

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.