ту честно говоря о постороннем чем-то не думаю. особенно на последних километрах...особенно на последних метрах двухста, когда выжимаешь из себя все что можно и бежишь что есть сил. Ну разве что мысли об том чтоб никого не сбить по пути и не покалечить:)
Мне вот голове настолько легко становится, от города устаешь суета все бегут куда-то,сам куда-то всегда торопишся. А вот во время пробежки так все по полочкам разложится- настроение в гору здоровье в плюс.Успеваешь подумать о там что за весь день не укладывалось.
Да о многом,о чем так ради дела и думать не станешь. Хорошо очень негатив снимает,мне очень нравится бегать. Психологи даже говорять с помощью бега,так сказать убегаешь от плохого и проблем,потом на позитиве все идет. Проверено.
Просто бегу в ритме музыки которая играет на мобиле, а там рэп "Eminem", ритмичная музыка для ритмичного занятия. Иногда когда появляется трэк который давно не слышал, так цепляет, что вот секунду назад задыхался а тут подпрыгивать начинаю :-D
а я думаю о том что окружающие на меня пялятся как на больную и думают "вот дура то,денег на фитнес центр нет с беговой дорожкой..." на самом деле еще заметила что люди подозрительно посамтривают,а вдруг я вор,украла что нибудь и убегаю.... хотя может это моя фантазия..
Да если бы бега не было, то мозг можно было в помойку выбросить.
Просто наслаждаюсь=)
Хорошо очень негатив снимает,мне очень нравится бегать.
Психологи даже говорять с помощью бега,так сказать убегаешь от плохого и проблем,потом на позитиве все идет.
Проверено.
на самом деле еще заметила что люди подозрительно посамтривают,а вдруг я вор,украла что нибудь и убегаю....
хотя может это моя фантазия..