Ролик для пресса.

Легкая атлетика 4 августа 2013, 19:41

Хотел бы приобрести такую вещь. Но меня малость беспокоит то, что некоторые говорят, что он вполне эффективно действует, ну там на пресс и т.д., а другие говорят, что это все фигня и никакого толком эффекта. Кто из них больше прав? Поделитесь опытом, если у кого есть данный снаряд.)

6 комментариев

Ролик для пресса не нужен, это для ленивых - чтобы у тебя был пресс, необходимо работать на скручивающие движения. При работе с роликом их нет, развитый пресс практически не напрягается, а значит он не нужен.

ролик помогает жиганию жира.эфект такойже как у уголка.

я делаю упражнения роликом в основном и у меня при напряге пресс виден кубиками а в расслабленном почти невидно(( как сделать чтоб были видны кубики в расслабленном состоянии?

качать надо! а ролик нужен для разработки гимнастического упражнения спичаг.

Люди, подскажите плиз! Это колесо вещь воще охренительная, поверьте, пресс будет что надо после него! НО после занятий колесом болит поясница и это мешает заниматься в полную силу! Может посоветуете как делать что б не болела поясница, кто знает???

к доктору сходи, лучше к спортивному, наугад тебе тут никто не скажет что у тебя там. вдруг грыжа межпозвоночная развивается, с такой херней не шутят.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.