Подтягивания уголком.

Да! Подтягивание вообще для пресса хорошо) А в уголке еще лучше)

Не знаю, как уголком, но просто точно без пользы. А вот если прокачать пресс, то количество подтягиваний реально растет.

Ага конечно...Олег, подтягивания очень даже прорабатывают пресс!!!

на выносливость да,на рельеф нет.

вполне. можно включить его в комплекс упражнений

Это как уголком? Вниз головой?

ноги подняты на 90 градусов и в таком положении подтягиваться

а проработка идет в таком случае не чтоб мышцы разбомбило,Ю а именно на силу и выносливость, в этом Евгений согласна

я точно знаю что много ты с уголком не по подтягиваешья да и не каждый может его держать хотя прес есть))) Эфективно он растет когда ты подтягиваешься и одновременно ноги к перекладине подносиишь (Но тоже мало кто делает)

пресс растет по мере разных упражнений отжимания подтягивания да даже простое поднятие по лестнице дает нагрузку на пресс это придает и рельеф и выносливость так что главное нагружать по сильней себя и заниматься упорней и будет вам счастье