Можно ли бегать, отжиматься от пола, подтягиваться на турнике, заниматься на брусьях и качать пресс утром?

утром лучше зарядку, или побегать 30 мин. а как ты хочешь, это очень тяжело, а если занятия будут мучительны, то желание быстро пройдет. почему вредно не знаю, но тоже слышал. заниматься лучше после 16:00.

с 10 бегай потом разминайся...
дальше можешь все остальное делать...

Михаил Новиков, +1

Я еще гантелями качаюсь и гирей.

Бегать по утрам, само то для организма, а все остальное утром делать мало эффективно, потому что мышцы еще не готовы к физическому тренингу, но если размять мышцы во время зарядки, то через 30 мин. это будет эффективно!

чушь! Смотря во сколько утро у тебя начинается и сколько ты спал

можно подтягиваться и будет железный пресс

ученые доказали что ЛЮБАЯ физическая нагрузка воспринимается лучше после 15 00. Не, если кто то может спокойно заниматся утром - на здоровье