Вопросс- ответ. Спрашиваем Советуем. / Легкая атлетика / Спорт онлайн

Igor_Ivanitskiy
05 февраля 2015, 18:19
v
0

Что качает грудь турник или брусья, что лутче???
свернуть ветку

Ari_Mermaid
05 февраля 2015, 18:20
v
0

Одинаково полезно, от хвата зависит - http://vkontakte.ru/video-13449498_143715026
свернуть ветку

Stas_Talonpoyka
06 февраля 2015, 02:27
v
0

а подскажите пожалуйста можно ли в одну тренировку делать и брусья и турник. Гоняние крови не получиться? Может лучше день турники день брусья и отжимания?
свернуть ветку

Mihalkov_Aleksandr
06 февраля 2015, 08:39
v
0

посоветуйте где в городе можно купить нормальные перчатки для турника?
свернуть ветку

Vengr_Ksenofontov
06 февраля 2015, 16:10
v
0

Евгений Талонпойка:я делая каждый день турник и брусья и пресс и отжимания еще и на тренировки хожу все норм раскачиваюсь))так что делай через силу что-бы мозоли отлитали!!!
свернуть ветку

Yaroslav_Gazin
06 февраля 2015, 16:48
v
0

Михальков New Life:) Александр
если я не ошибаюсь то конкретно для турника перчатки не продаются
свернуть ветку

Slavochka_Katsika
06 февраля 2015, 21:57
v
0

подскажите плз как избавиться от двойного подбородка?!?!?!? ужасно замучала эта проблема!!! занимаюсь в зале уже 2 месяца!! но чтото не помогает!!!
кто знает, помогите!!!! ((
свернуть ветку

Glamyrnaya_Denisyuk
06 февраля 2015, 23:20
v
0

#7
Георгий Газин 14 мая 2010 в 22:20
Михальков New Life:) Александр
если я не ошибаюсь то конкретно для турника перчатки не продаются
_____________________________________
не продаются!
свернуть ветку

Salavat_Boykov
07 февраля 2015, 12:25
v
0

Для турника удобно обычные рабочие перчатки.
свернуть ветку

Olechka_Mayorov
07 февраля 2015, 20:03
v
0

#10 зачем тебе перчатки и без них нормально!
мозоли твердыми станут потом нормально будет,привыкнешь!
свернуть ветку

Anastasiya_Fedina
07 февраля 2015, 20:17
v
0

Здраствуйте,скажите пожалуйста как убрать жир с живота и бока?
свернуть ветку

Vladimir_Lukyanov
07 февраля 2015, 22:59
v
0

Кто нибудь знает в чем различия в по ширине обратного хвата(на турнике)?
Допустим обратный хват-узкий, обратный хват- широкий... Какие мышцы развиваются при подтягиваниях такими хватами?
свернуть ветку

Stanny_Olegovich
07 февраля 2015, 23:56
v
0

как накачать трицепсы на турнике?
свернуть ветку

Volga_Pirogkov
08 февраля 2015, 15:35
v
0

Роман триц лучше на брусьях я думаю и отжимания..
свернуть ветку

Volga_Pirogkov
08 февраля 2015, 15:36
v
0

если нету брусьев и впадлу отжиматься ( турник широкий верхний хват)
свернуть ветку

Stanny_Olegovich
08 февраля 2015, 15:54
v
0

спасибо
свернуть ветку

Maksim_Baranov
08 февраля 2015, 16:22
v
0

подскажите плз как пальцы рук делать крепче?:)
свернуть ветку

Stanny_Olegovich
08 февраля 2015, 18:02
v
0

ганетли пальцами поднимать))) шучу) ну наверно эспандер сжимать . все время ходи с ним
свернуть ветку

Volga_Pirogkov
09 февраля 2015, 14:30
v
0

отжимайся на пальцах
свернуть ветку

Volga_Pirogkov
09 февраля 2015, 14:32
v
0

+ укрепление кулака, меньше шанс повредить руку в уличной драке)
свернуть ветку

Fame_Agaev
09 февраля 2015, 17:28
v
0

Подскажите пожалуйста как можно быстро и эффективно подкачать грудь?
свернуть ветку

Maksim_Baranov
09 февраля 2015, 22:18
v
0

брусья,
также отжимания помогают)
развод гантель в стороны
свернуть ветку

Alekhandro_Barsuk
09 февраля 2015, 22:22
v
0

Хто умеет делать СПИЧАГ!!! ОТзовитесь!!!...напишите мне на стену или в сообщения как долго вы его учились делать!?
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Буду оч признателен))
свернуть ветку

Aptemkaa_Zayats
10 февраля 2015, 00:12
v
0

как быстро набрать с 55-58 до 60-65 кг?
3 месяца занимаюсь увиличиваю нагрузку а разультат на теле не совпадает с выложиными усилиями... =\
ПОМОГИТЕ пишите сюда или Лично мне, спасиб
свернуть ветку

Marina_Bednyashin
10 февраля 2015, 17:16
v
0

Подскажи пожалуйста как набрать жировую массу?
Мой рост 177 Вес 56
свернуть ветку

Легкая атлетика → Вопросс- ответ. Спрашиваем Советуем.