60м-не успеваешь осознать,хотя скорость УХ! 100м-для души! Ну а 200,когда проходишь вираж и выбигаешь на прямую-это нужно испытать!А 400 мне не очень,скорость держу только метров 300,а остальные 100 только мучаю себя!
В программу обучения входит изучение ударов руками и ногами, способов защиты, приемы против оружия, оздоровительные упражнения, гимнастика, общефизическая подготовка
Бегаю спринт
в где есть бегу:
1500м и 3000м они почти везде есть!!!))
Все что больше 200м, меня убивает)
В программу обучения входит изучение ударов руками и ногами, способов защиты, приемы против оружия, оздоровительные упражнения, гимнастика, общефизическая подготовка
http://vkontakte.ru/club8967780