64 комментария
avatar
потом Тебе Влад Савин Напишет Расписание полностью
avatar
Мне систему дай плиз. Даже не буду писать это позорное число. У меня кость очень тяжелая,рост 170, вес 84кг. 33 года бывший тренер. Занимаюсь 2 месяца- перерыв 12 лет.
avatar
Вот система, это приложение вконтакте, там все есть))) вбиваешь в поиск и вуаля)))
« Сборник тренировочных программ »
avatar
я в армии 33 подтягивался -за увальнение,а рекорд 37,точне полных ровных с подбородком без дерганий 34!!!3 раза на одной руке без рывков,а сейчас дай бог 10(((
avatar
раньше да,сейчас нет(((
avatar
могу тебя свести вот с этим уголкомэном))http://vkontakte.ru/id21435082?z=photo21435082_25301...
avatar
20 смогу, а вот какие нибудь элементы кроме переворота делать не могу. Очень хочу научится.
avatar
Где ты живешь?
avatar
Я 25-35 возможно больше)
avatar
Николай, форум про подтягивания а не про отжимания)))))
avatar
23 спокойно без рывков.)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.