Помощь новичкам..

Мне 13 лет. На турнике ваще не могу ниче сделать *(не ржыте)*.
Что мне делать?

Думаю надо начать с отжимания от пола, чтобы укрепить руки.

Если есть помощник, то когда висишь согни ноги в коленках и попроси помощника взять тебя за голень и начинай подтягиваться(помощник берет не большую часть нагрузки на себя)

Мозоли это вечная проблема ТурникМенов, можно лишь их срезать или в перчатках заниматься!

Я именно так и делаю!Помогает хд_

с мозолями нaооборот норм, они потом отвeрдeют и нe будут болeть, тaк дaжe удобнee....

пaцaны, объяснитe плиз кaк дeлaть кaкойнить финт типa кaряги или скорпиончикa))

Леха зайди сегодня часов в 10 я тебе отпишусь ! Есть Прикольный Финт ! Я его сам сегодня попробую! И тебе Напишу,или видяху кину))

Леха Анфилофьев!
Вот ссылка на краба ! http://turnik.3dn.ru/news/krab_4/2010-09-19-29
Я сегодня папробывал у меня получилось,на самом деле элемент легкий и не силовой Но техничный!

а есть какой нибудь словарь хах:) а то я делаю и незнаю даже как это называется:)??