Как часто ты выходишь на пробежку? На какую дистанцию бежишь? / Легкая атлетика / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Легкая атлетика → Как часто ты выходишь на пробежку? На какую дистанцию бежишь?

Легкая атлетика: Как часто ты выходишь на пробежку На какую дистанцию бежишьНачну с себя: выхожу на пробежку три раза в неделю. Начинал систематично бегать с дистанции 500 м. Каждую неделю увеличиваю дистанцию на 250 м. Сейчас бегаю 4 км 250м. Есть цель добраться до 10 км бега за 1 час.

Комментарии (64)
rss свернуть / развернуть
я бегаю.
свернуть ветку
я тоже
свернуть ветку
а к чему вопрос?)
свернуть ветку
и как?
не пробовала просто
свернуть ветку
ну мне было отлично) минус 15 максимальная что у нас была. правда нос слегка течет) но это не беда
свернуть ветку
я бегаю на стадионе
так как рядом с домом нет ни парка ни пустых улиц
а зимой на стадионе много снега и не удобно
но в этом году хочу попробовать)

свернуть ветку
мне повезло больше,летом на стадионе,зимой и весной возле дома в сквере. Пробуй,мне кстати зимой больше нравится) ПРохладненько так
свернуть ветку
а утром или вечером лучше?)
свернуть ветку
летом бегаю вечером в свободные дни от спортзала. а зимой днем или утром. Темнеет то рано. Это мне удобно и нравится и лучше. А как тебе лучше ты сама решай
свернуть ветку
я тоже вечером
спасибо, Юля)
свернуть ветку
У меня зимой на бороде и усах сосульки намерзали. вот это было прикольно)))

а еще веселее бегать когда начинается гололед) порой процесс плавно переходит в фигурное катание)))
свернуть ветку

а фигурное катание зимой это классно))
и лыжи!
теперь и бег надо попробовать)
свернуть ветку
В 41 год бегаю 10км за 47 м.
За неделю набегиваю около100км.
Завтра утренняя тренировка 15 кми вечерняя 10км..
3 года назад бросил курить.не мог пробежать и 100 м.
Того и Вам желаю.
свернуть ветку
Спасибо) Ваш пример вдохновляет!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги