88 минут 15 км а когда начинал бегать даже 1 км было очень сложно пробежать изза лишнего веса, а сейчас скорость сила да и вообще спорт стал не отэмной частью моей жизни
Олег Гриненко, я понимаю тебя, у меня абсолютно тоже самое. Когда во время бега ты начинаешь понимать по настоящему, что есть жизнь на самом деле: это ветер, гудящий в ушах, ледяной пот с каплями дождя текущий по твоему лицу и ты понимаешь вот она свобода и больше ничего не надо.
Надо будет попробовать но думаю не смогу телосложение не то.
лично у меня только рекорд 13 км за 1:20)бегаю 1 месяц)
обычно бегаю по набережной , хоть и грязный воздух...но меня это очено сильно тянет)