парень может и вправду 600 раз за день, 3 подхода по 50 раз 4 раза в день (но это если ему конечно с грудью 3-го размера нравится ходить и она у него не такая), ну а подтягивается он вряд ли столько, что на брусьях, что на турнике (судя по фоткам)
28 рекорд турник, 52 раза отжимания. а так раз в 2 дня по 20-25 раз подтягивания, и раз в 4 дня по 40-45 раз отжимания, чтобы торс перекачан не был, потому что про другие упражнения не забываю тоже)
Всем здорово!
брусья - 50
от пола - 75
Брусья - 40
От пола - 50
от пола-не менше 50, брусья-15
а так раз в 2 дня по 20-25 раз подтягивания, и раз в 4 дня по 40-45 раз отжимания, чтобы торс перекачан не был, потому что про другие упражнения не забываю тоже)
Брусья 15) рекорд 21)
от пола 30) рекорд 36)
брусья 10 рекорд 15
от пола 30 рекорд 50 ))
80 на брусьях