турник и брусья

мм подтянусь раз 10,на брусьях 15 но мне токо скоро 15 будет и то токо 1 месяц начал заниматся)

Занимаюсь только летом ито иногда а этим летом (когда теплостало) стал заниматься еффективно в начале мая после такого большого отдыха подтягивался всего раз 6 - 8 а на данный момент уже 28 - 30 рекорд , на брусьях не очень люблю так как вывернутое плечо правое и оно сдает на брусьях но все равно разрабатываю его на брусьях делаю 3 - 4 подхода по 12 - 15 раз по самочувствию занимаюсь почти каждый день , играю в американку с друзьями каждый день доходим до 40 - 50 в среднем)))Заметно вырос обьем мышц научился делать много вишек таких как ( Склепак,выход силы на две руки и многое др.) Вот так и понеслось теперь где вижу какуе нибудь трубу обизательно надо залезть и что-нибудь сделал. Уважаю таких людей которые не просто убивают время за компом и жиреют, а тех кто работает зарабатывает деньги и конечно же увлекаеться каким либо силовым спортом)))))

Аааа мне 16 лет)))

Серый ученик(TURNIKMEN) Лобанов ну для 15 лет я думаю норм но не останавливайся на достигнутом!)))
Владислав [ПБ] Лапшинов красав4еГ)))

мне 13 лет,занимаюсь 2 месяца на турнике 10-15)))брусья не очень люблю,но все жэ свободно раз 10 сделаю)

27 турник 30 брусья

привет всем мне14 лет Учусь в суворовском училище подтягиваюсь на турнике (естественн без рывков) 23 на брусьях 16

почiму ви нелюбите бруслi?
Я люблю бруслi i занiмаюся покащо рикорд ( 40 )а турнiк тож нiчо раз 10 роблю.

никто не говорит что не любим на брусьях просто там на мой взгляд мало элементов хотя если поискать то можно найти что нибудь)

на турнике 32. на брусьях 67

На перекладине 32 ,на брусьях 30

На турнике 35 на брусьях доходил до 67.
в основном занимюсь с дополнительным весом +20 кг.

турник -17, брусья -40