600 метров

я начинаю 26, потом 27, последние тоже 27...

а я как получится

А у кого хоть результаты какие????Мой личняк был 1:28, правда 800-1500 бегаю...
#4 - норм тактика!
#5 - дурацкая тактика - (не обижайся)

Это для манежа
У #4 дурацкая тактика пока он начнет раскатывать то есть помягче, то все соперники убегут и ему уже не догнать их будeт.
И у меня личный 1.26 это новый был 1.27, хоть и сам я бегаю 800 в зимний сезон кмс буду выполнять

#9 впринципе 600-ка это спринт, больше думал за 800-ку когда писал сори...
#2 - а у тебя какой личняк???

600-ка еще зависит где ее бежать, особенно если в манеже!Причем 150 или 200 метров манеж - уже играет роль...в 150 метровом очень садит вконце если вначале рвануть...Пишу о себе, за других не уверен;)

Я в манеже бегал который 120 метров вот это жопа была в первый вераж влетел чуть ноги не переломал

120 - метровО_о Ужас это ж какой садист такое постороил...!!!Могу только посочувствовать!И что именно в 120 метровом ты смог применить свою тактику???

Нет я тактику не применял
Я применял весь свой опыт, потому что Больше никак

Иногда попадаются забеги - сразу урвут что мысль проносится - ну нахр*на так рвать!Тогда забываешь о тактике,о технике - одна мысль не отпущу, надо терпеть…Вконце валишся с ног в глазах темно и только ожна вещь радует - личняк поставил)

Ну Да бывает такая мысль, Но за последний год я сам забег тащу за собой и не даю обгонять, ток под финишь все начинается, вся борьба

Надо как нибудь встретится на дорожке!!!Был бы рад;)

:)

Ты из какого города и области?))))

Донецк, правда мне 25-ник, так что наверное сможем ток в декабре повидаться на кубке, если ты из Донецкой обл)

А я из Свердловской...))

Тогда выход один - пробиваемся в национальные зборные и портим друг другу нервы и дыхалку на дорожке где нибудь на чемпе мира)))))

Аха)))
У тебя на 800 какой личник?

был 1:58, на полторашку 3:57,на 5000 - 15:54 (пятерку подзавязал бегать - стар я для такого xD)
Я сильно сдал - попал в аварию, вот через полтора года пробую себя снова в спорт приткнуть, летом кросс выиграл пробежал 1000 за 2:41, ну не ахти результ зато бежал то по +42, вот
Весной пробовал 800, но облом вышел прошел по ходу 600 за 1:29, а потом сел и доплелся за 2:04(((

Ясно понятно:)
Я вчера бежал 1000м пробежал за 2.42 ваще плохо, личный 2.31

У меня совсем скоро старт, тоже посвежей реззультат напишу, пока пашу на тренировках как проклятый)Вобщем давай не унывай за 1000 и тренируйся, нам еще на чемпе мира бежать;))))У меня личняк на 1000 м - 2:32, вот

У нас скоро кросс нации 2500м побегу, в прошлом году за 6.51 пробежал))
Тебе удачи пробежать))

я их не добегу))

а я не парюсь)) десяточку бегаю)) раскатываю по тихоничку!!!

первые 350 метров за всеми..остальные 250 тупо туля оч сильно,на всей скорости!
правда уж Л/А не бегаю...другой спорт!