что эффективней турник или качалка?
я думаю турник
я думаю турник
5 комментариев
- ↓
- 0
я тоже
- ↓
- 0
спортзал эффективней для набора массы(быстрого),а турник и брусья это на 70-90% заменитель спортзала,только тяга сильней становиться и масса медленей идет__)
- ↓
- 0
Турник укрепляет мышцы и улучшает рельеф мышц, а чтобы набрать вес надо ходить в спортзал.
- ↓
- 0
чтобы набрать вес надо жрать правильно. Железо это вообще не здорово как по мне, с какой стороны не посмотришь.
- ↓
- 0
пацаны, да без разницы, турник или качалка, вы нам и так нравитесь)