Золотая осень в г. Зарайске.Состав команды.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Золотая осень в г Зарайске Состав командыДрузья! В сентябре месяце в славном городе Зарайске состоятся соревнования, посвященные закрытию летне-осеннего спортивного, легкоатлетического сезона.
Принять в них может любой желающий, который способен оплатить дорогу до Зарайска туда и обратно (500 руб в общем) или добраться на личном транспорте 150 км от МКАД.
Виды, которые будут включать соревнования:
100 м, 200 м,400,800, эстафета 4 по 100.
Просьба в этом топике начать регистрацию (включая инструкторов), указав имя фамилию и вид, который вам нравится (можно 2).
Подготовка начинается через неделю.
157 комментариев
avatar
Аня,на счет командного духа) У нас есть возможность придумать самим себе название нашей эстафетной команде!!!!
Всем предложениям от тебя или Наташи буду рада, пишите мне в личку.
avatar
"Слова ведут к новым словам, действия ведут к результату" - слоган РанМоскоу 2011
avatar
Анна, ооо щас как напишу!........Молодежь Москвы,например)))
avatar
Молодеж Москвы...это очень громко, нам такое не к лицу) надо что-то поскромнее
avatar
Аня,ты что-нибудь не поняла? )
avatar
я думаю,что Аня все поняла и даже жду,что Аня в скором времени пришлет мне свои варианты))
avatar
может быть L!VE ?? не знаю..)
avatar
НЕ НАДО....
avatar
почему?
я даже и не знаю, что предложить..
avatar
Девушки ( Ани и Наташа) ,далее обсуждайте название команды в личных сообщениях между собой.
avatar
Лебедев, что за дискриминация? ((
avatar
Наташ,никакой дискриминации. Анна Чернова вам написала : Всем предложениям от Ани или Наташи буду рада, пишите мне в личку. Вы можете создать отдельную тему в обсуждениях,и там думать о названии команды. Тут обсуждаем и выкладываем составы и утверждаются дистанции кто сколько бежит.
avatar
сотый коммент от меня :)
avatar
Результаты прикидки от 09.09.11:

100 м (бежали все вместе):
1.Крушинский Иван - 12,2
2.Мясковский Геннадий - 13,0
3.Костюк Сергей - 13,9
4.Кирюшина Анна - 16,0
5.Комарков Леонид - 18,1

200 м (бежали все вместе):
1.Крушинский Иван - 26,3
2.Костюк Сергей - 30,6
3.Кирюшина Анна - 35,8

600 м (бежали все вместе):
1.Капитонов Михаил - 1,30,9
2.Порутчиков Артем - 1,48,1
3.Мясковский Геннадий - 1,49,6
4.Комарков Леонид - 02,06,8

100 м (по одиночке):
Костюк Сергей - 13,7
Кирюшина Анна - 15,9
Крушинский Иван - 12,3
Мясковский Геннадий - 13,5
avatar
фуф =)) это плохо=((
avatar
около дома на стадионе круг 250 метров, имеет смысл делать 500-метровую прикидку?
avatar
Прикидку нужно делать своевременно. И не часто. Вы ее сделали. Рекомендую тебе раз в неделю до "Золотой" бегать темповой 2-3 раза по 250 м.
avatar
после каждых 250 метров переходить на шаг или 2-3 круга подряд?
avatar
Порутчиков Артем 400,800 не поздно еще записываться?
avatar
Геннадий: 250 метров бежишь, 500 метров отдыхаешь в ходьбе. Но эти 250 метров у тебя должны быть темповые(быстрые) на процентов 90-95 от максимума. За 5 дней до соревнований никакого темпового бега и быстрых пробежек.
avatar
Артем, нет конечно. До самих соревнований записываться можно...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.