Реконструкция движения и его актуальность на планете Земля.
Сегодня, 23 декабря в центральном офисе нашей компании прошла фокус-группа в состав которой входили действующие спортсмены и студенты ВУЗОВ. Одними из самых активных участников мероприятия стали Кирилл Ложевский и Алексей Лебедев, которые внесли значимый концепт для нашего движения. Уважаемые он-лайн участники нашей группы,просьба искренне высказаться, аналитически опробировать и критически судить ВСЕ, что мы делаем в рамках нашего движения, и указать дополнения и изменения, которые бы вы внесли. Принимается любая чушь. Порою она бывает самой важной. Заранее благодарен! Руководитель инструкторского движения Nike, руководитель НИЛ (научно исследовательской лаборатории), Влад Мельков.P.S. Думаю, что помимо Ани Черновой(которой нужно давать спец приз за активность на сайте) - другие включатся в обсуждения...
Во-первых, огромное СПАСИБО Nike за такую супер идею и ее постепенную, но продуктивную реализацию.
А теперь искреннее высказывание, аналитическое опробирование и критическое судждение ВСЕГО, что вы делаете в рамках движения, а также указание дополнений и изменений, которые я бы внесла.
В наших тренировках мне нравится многое:
1.Тренеры! Отличные,всегда позитивные, общительные, а главное реально классные профессионалы в своем деле.
2.Компания! На тренировки приходят люди, которым занятия спортом доставляют удовольствие.Сразу видно по лицам и ясно при общении, что никто никого не тащил силой.Каждый приходит по собственному желанию и со своим позитивным настроем, которым делится во время тренировки.
3.Месопроведение! Занятия спортом в парке - это очень увлекательно. До движения Nike никогда не практиковала бег зимой на улице.Так понравилось, что не пропустила ни одной декабрьской тренировки.
Но есть и разочарование в наших тренировках: Их мало!Хотелось бы видеться чаще.Ну, трех, четырех раз за неделю мне бы хватило!
По моему мнению, иногда тренировку тренера стараются провести так, чтобы успеть загрузить максимальное количество групп мышц.Может лучше разделить нагрузку по отдельным дням. Например, сегодня загружаем пресс, а в следующую тренировку активно прорабатываем мышцы ног в прыжковых упражнениях?!
На счет организационных вопросов:
1.Инвентарь! Очень здорово, что на наших тренировках он стал все чаще и в больших количествах присутствовать и применяться. К этому пункту претензий нет!
2.Переодевание! Лично у меня с этим проблем нет.Вывод: я безкомплексная! на самом деле, переодеться за деревом или в кустах за густой листвой для себя ничего сложного в этом не нахожу. Зимой под повседневную одежду можно надеть термобелье, а спортивный костюм и кроссовки переодеть на месте.
Как привлечь новых людей?
Мне кажется, что для начала нужно сооргонизовать уже неновичков. Постараться сделать так,чтобы они ходили чаще,лучше если постоянно.А вот,как раз от них и придет новый народ.(в общем, это моя больная теория,придуманная в 2 часа ночи,ничем не потвержденная и сложнопроверяемая!)
можно придумать систему маленьких призов от Найка за участие в тренировках и организацию тренировок.
Про улучшение.
1. Согласен с Анной, про увеличение тренировок в неделю.
2. Можно увеличить нагрузку на тренировках.
3. Сделать тренировки более разнообразными.
Мне нравится нагрузка на все группы мышц сразу: они равномерно тренируются.
Тренирвки нравятсо, правда я лентяй по жизни и меня нужно "вытащить". сама не приду хоть убейте. но зато получу хороший заряд энергии после. еще бы в холодное время неплохо бы было тренироваться рядом с кафешкой или каким нить другим полезным помещением, потому что пардонте у меня от холода мочегон, а справлять естественную нужду опять же с голой попой в парке неэстетично и некультурно.
Новечки и любители,не всегда жаждут идти в манеж. им лучше тренироваться в парке. Да и природа,свежий воздух это огромный плюс.
Поэтому надо конечно раздевалки делать.