Внимание! Скоро состоится 3 кроссфит наших тренировок. Он будет завершать жесткую серию функциональной подготовки уходящего года. Учитывая, что на наших тренировках присутствуют бегуны и единоборцы, а также представители других видов спорта, мы, с инструктором Алексеем Лебедевым, решили разнообразить силовую и беговую направленность и включить элементы боя. Итак, очередная линия кроссфита -быстрая и непринужденная. 20 отжиманий+200 метров бег+ 4 акцентированных удара по лапам+200 метров бег(обратно) - в вашем распоряжении 7 минут. Победитель и победительница награждаются бутылкой кока-колы и пакетом мандарин."Танцуют все!!!"
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
девушки. 10 отжиманий+15 пресс+200 метров
мужчины. 30 отжиманий+30 пресс+200 метров
Девушки :
единственная участница это Аня Чернова. отлично справилась со всеми заданиями,и выложилась до конца. Молодец Аня - 4 полных серии
Мужчины:
1 место. Лебедев Алексей 4 серии + 12 раз пресс
2 место. Крушинский Иван 4 серии (на финише Иван буквально на пол корпуса опередил Михаила,это была красивая борьба)
3 место. Капитонов Михаил 4 серии
4 место. Титов Артем 3 серии + пресс +20 отжиманий
Все молодцы! отлично поработали