Ваши пожелания на следующие тренировки

я хочу сделать акцент на растяжке, выносливости, физической силе(особенно пресс - это самое важное),ну можно довести до полного идеала мою технику бега и активно поработать над скоростью!

"Пресс - особенно важно" - это верно,ему мы давно не уделяли внимание.исправим это на следующей тренировке

Коврики для пресса-специально от главного тренера. Ваш пресс будет ооочень крепким! и красивым............Аня

личные коврики......после того,как поделаю на них упражнения на пресс,я стану бегать 100м за 10,4?

у меня личный 10,3. Обижаешь.

Ну,я же не могу превзойти своего учителя!

почему бы и нет... если нам с волейболом изменять не будишь

Давайте устроим переменку!

Переменку- в смысле бег-волейбол или переменный бег???

хотелось бы бег-волейбол,но погода нынче ветренная, поэтому просто переменный бег!

по мне так расстяжка + пресс .

Ок, Тем. Готовься к жесткой работе.

ок , тренер !!!