сначало сильный мандраж бывал,ну так колени трясутся ,на душе как то никак))но со временм прошло все))в смысле сейчас уже не так сильно,но все равно есть))
раньше - был сильный мандраж, када не соображал что делаешь... со временем переросло в такое ощущение, чего то неопределенного, када ждешь чего то и те не имется.... а щас пере д стартом почти полное спокойствие.... все мысли устремлены на старт....
кстати такой прикол)))мой друг перед стартом раза четыре пока в туалет не сходит,то не успокоится))и это все всегда перед стартом)) тож типо мандража наверное)
у меня на разные дистанции разные ощущения 1500 800 нужно сразу включатся в бег там и мондраж бывает народ серьезный бежит,а на 3,5 и дальше проще там просто нужно морально настроиться на длинный бег
тож типо мандража наверное)