неплохо сбегал)) у меня в зимнем сезоне не получилоть быстро сбегать в ноябре колено болело,в декабре не успел форму набрать, в январе с сессией парился...потом еще и гос экзамен..буду к лету готовится!!!
свернуть ветку
у меня тоже эта зима не удалась...... первый старт - провалил - попал в завал на старте и пока догонял всю группу - потратил силы..... в результате был 5((((( потом во Львове протрусил на 1.54.8 кубок украины был третьим ( эстафета шведская ) там набежал свой этап - 1.53.7 потом откатил на 1.56.7 и на ч.украины из-за травмы не смог реализоваться ( 1.55.03) был 16 ((((
свернуть ветку
А я вот с коленом два месяца назад покончила, мне туда уколы делали, вроде прошло))))))))))))))) А вот со спиной уже 4месяцамучиюсь)))))))))))
свернуть ветку
неееет))мне уколы не делали))у меня конешн плечо после каждого серьезного старта болит,так как в детстве я ключицуломал)))но болит конешн не сильно,хоть это как то утешает))а травма колена это очень серьезно...
свернуть ветку
Спина это еще серьезней колена! у меня тоже были с ней проблемы в прошлом году бегал бегал побаливала, за неделю до старта как скрючило после тренировки ходить не мог, пошел к массажисту у нас новый в манеже появился он мне за 4 дня все боли убрал и в выходные я еще и на 1500 в призы попал на крае!
свернуть ветку
Прикинь, как -раз летний сезон начался, всякие отборы на Россию, и тут вот тебе на, я помню даже плакала, когда бегала))Ужась полный)))0 Но недельку отдохнула и вро де бы более менее))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
потом во Львове протрусил на 1.54.8
кубок украины был третьим ( эстафета шведская ) там набежал свой этап - 1.53.7
потом откатил на 1.56.7
и на ч.украины из-за травмы не смог реализоваться ( 1.55.03) был 16 ((((
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку