Давно думал рассказать, категорически рекомендую всем программку Clocker 4.0 Gold. Очень удобно для тренировок в домашних условиях. Я выставил таймер куковать каждые 5-10 минут. Тренировка у меня обычно длится 1,5-2 часа и ее можно сочетать с чем угодно - есть напоминалка. Для кроссфита тоже, никто ведь не будет рядом стоять с секундомером. Выставил сигнал на раз в минуту и делаешь без перерыва, например, отжимания и приседания по минуте. Самое то для утренней зарядки))) Когда я ходил заниматься боксом, там тренер постоянно засекал паузы с секундомером и свистел в свисток каждое начало-конец подхода. И должен вам сказать разница по сравнению с самостоятельной тренировкой в тренажерке ощущалась сразу. И это разница ОГРОМНАЯ)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
