Каждый вид спорта развивает "свое" качество. На мой взгляд пользу принесут 4 вида: л\а, плаванье(огромная польза от него),лыжный спорт и гимнастика!!!!! МОгу обьяснить какая польза от каждого вида, но думаю, что сами дагодаетесь.
Я считаю что любой спорт может принести пользу.Такие виды как шашки и шахматы тоже.Тут необходимо определиться чего ты хочешь добиться в том или ином виде спорта.Профессиональные занятия спортом могут не только принести пользу,но и навредить, я думаю вы с этим тоже согласитесь.
ФИЗКУЛЬТУРА ЛЕЧИТ, а СПОРТ КОЛЕЧИТ!