что у вас ну никак не получается,сколько бы не учились?

мой враг-склепка!!!!!

Андрей Морозов: Подем переворот чтоли????

нет, это ,ну не обьяснить, посмотри на ,,ютубе,, обучалка выход из под турника.

ООО серезное надо попробувать..юю))

a я офицeрский выход нe сдeлaю...:)

Если белаеш на две то тренеровался я 2 месяца и получился офицерский

спичаг на турнику,заднй скорпон в стойку,виход на 2 нижнм хватом на кистях

Андрй c1ctrus Редько насчет выхода на две обратным я тоже не понимаю,пальцы после попыток болят большие.

счас дам ссилку на вдео 1,там чувак робить

http://www.youtube.com/watch?v=yusP4WzXejw
на 1:35

Андрй c1ctrus Редько насчет выхода на две обратным я тоже не понимаю,пальцы после попыток болят большие.
------------------------------------------------------------------------------------
Выхода на 2 обратным хватом в природе не существует

а то шо?)Андрей Морозов мав на уваз нижнй:)

а я уже научился выход на 2 нижним хватом.... не так и трудно... на тонком турнике легче...