Общие вопросы-2
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
знаю, что у метателей есть такое упражнение "метание гири 2-мя руками через голову" не могли бы вы рассказать тонкости техники этого метания... просто у меня такая ситуация... для поступления в желаемый вуз мне надо сдавать ОФП.. одной из составляющей этой подготовки - метание гири (16кг) данным способом.. хожу метать уже около 2-х месяцев, с периодичностью 2 тренировке в неделю (чаще не могу так как занимаюсь еще другим спортом) результат стоит на месте в районе 7,4-7,5 метров... а надо минимум 8 метров. но хотелось бы догнать до 8,5... пробую метать по разному, а как правильно не знаю... основы техники знаю.. не прогибать спину, отскакивать при броске назад (что не очень хорошо получается),но хотелось бы узнать побольше нюансов, которые могут помочь увеличить результат. Подскажите пожалуйста правильную технику метания гири... может быть где-то можно увидеть видео, или подробное описания
блин,ребят,помогите..вот уже месяца четыре не могу увеличить результат..перепробовала все..и штангу больше делала, и на тренировках не метала,а только имитировала,короче полный здец,не знаю че делать!!(((((если у кого такое было,кто как справлялся??
люди, где бегаете?
Ну вот и наступили главные соревнования зимнего сезона для уроженцев южного федерального округа...Кто будет выступать,а кто не будет?По каким причинам?И что вы вообще думаете на этот счет?:)
МЕТАТЕЛИ И ТОЛКАТЕЛИ:
6 мужчин и 5 женщин с 3-2-1-разрядом!
5 мужчин 7 женщин КМС!!!
Очень нужны МС и хотя бы один МСМК
САМЫЕ БЫСТРЫЕ! Спринт!
Не хватает:
2 мужчин и 5 женщин с 3-2-1 разрядом!
3 мужчин и 6 женщин с КМС!
7 мужчин и 8 женщин МС!
Очень нужен хотя бы один мсмк!!!
БАРЬЕРИСТЫ!
Не хватает:
5 мужчин и 9 женщин с 3-2-1 разрядом!
8 мужчин и 7 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СТАЙЕРЫ!
Не хватает:
женщин с ЛЮБЫМИ разрядами!
10 мужчин КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ПРЫГУНЫ И ПРЫГУНЬИ!
7 мужчин и 7 женщин с 3-2-1 разрядом!
7 мужчин и 7 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
ХОДЬБА - надо 40 человек, мужчины и женщины, все разряды!
МНОГОБОРЬЕ!
10 мужчин и 10 женщин с 3-2-1 разрядом!
7 мужчин и 10 женщин с КМС!
мужчин и женщин МС!
Очень нужен хотя бы один МСМК!!!
СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ОТКЛИКНУСЯ, но нужны еще люди!
Умоляю, если вы подходите, добавьтесь в друзья сами, иначе не могу вам ответить…
И напишите мне личное сообщение с указанием разряда и специализации!!!!!
ВАШ КАЖДЫЙ ОТВЕТ НУЖЕН НАУКЕ!!!!!!!!
Скажите плиз
Голосуйте за одного из этих участников,у кого до 12.00 будет больше голосов тот выиграл бой!
Голосуйте за одного из этих участников,у кого до 14.00 будет больше голосов тот выиграл бой!
Кто хочет быть админом сайта пишыте здесь!
росписания,
темы выдумувать,
приглашать друзей,
авы делать
Андертейкер против Рей Мистерио!!!За тытул ВВЕ!!!
Здесь все учасники могут выпрашувать себе бои од главы wwе.
Потом он решает будет бой или нет!!
(Виртуальный бой) Randy Orton vs Undertaker (Карьера Ортона против стрика побед Андертейкера)(конец боя 05.06.10 в 20.00)
Когда будут совместные трены?
Начал кушать овсяную кашу:
в 100 г. содержится:
33% суточной нормы потребления фосфора
30% суточной нормы потребления витамина В1 (тиамина)
9% потребления суточной нормы калия
белки - 12,3
жиры - 6,2
углеводы - 61,8
Ккал - 352
* БЕТА КЛЮКАН - растворимое пищевое волокно снижает уровень холестерина в крови
* КРАХМАЛ обеспечивает организм "медленной" энергией. Это позволяет избежать резкого повышения уровня сахара в крови.
* ВИТАМИНЫ группы В: благотворно влияют на центральную нервную систему, восстанавливают ритм сердечной деятельности
-1- Нутридринк http://amt.allergist.ru/nutridrink_b.html
-1- Элькар http://www.piluli.ru/product/Ehlkar
Во сколько вам удобно что бы были совместные тренировки?
Совместная тренировка?
Вам нравятся наши обновления?
Кому не нравится наша группа???? Ваше мнение!!!!
....
по окончании Олимпиады в том же городе и на тех же стадионах на старт выходят паралимпийцы - спортсмены-инвалиды... но об их выступлении в новостях практически ничего не слышно.. А что вы думаете по поводу паралимпиады?