Спазма, ппц не приятная штука, востанавливался долго, весь зимний сезон пропустил 2010 году. Лечил "Демиксидом". Пах тянул, тоже не из приятных вещей. Закачивать пришлось.
Об этом лучше не писать и не говорить...На моих глазах у парня спринтера оторвалась связка (прикрепление) вместе с кусочком косточки подвздошного гребня, часть мышцы ушла к коленному суставу...Этот парень основательно - тупо жрал метан-дростеналон. а может еще че....Мышца стала такой сильной, что вырвала связку...!!!!...Все произошло на стартовом разгоне...Думайте!!!
Растяжение икроножной мышцы плюс микроразрыв связок колена.
восстанавливался гдето месяцев 8