Профессиональные болезни бегунов

В основном это варикозное расширение вен. Некоторые рвут мышцы. Скорее всего это бег по асфальту и в несоответствующей обуви. А мне начхать бегал и буду бегать.

КОЛЕНИ !

При беге большую роль играет обувь, так что надо как следует выбирать кроссовки,если вы не хотите получить травмы. Бегать желательно по парковым зонам,по траве. Травмы разные от ахилового сухожилия до боли в тазо-бедренном суставе, техника бега тоже играет большую роль, летят коленные суставы, миниск, надкостница голени...

Браво, Санек! я тоже согласен с тобой что техника играет большую роль в предупреждении травм:]

О чем Вы? Кроме пользы от бега ничего не бывает. Имел кучу болячек, бегаю два года, о болячках забыл.

Ребят а какие кросовки следует брать ? На высокой или на низкой подошве?

Скажите, братья и сестры, а от бега может болеть косточка таза? Ногу не подворачивала, не падала. Боль началась ни с того, ни с сего, после пробежки. В первый день еле ходила, потом болевые ощущения постепенно стали исчезать.
Бегаю 2 года, никогда ничего подобного не было. Кроссовки, техника, быстрый темп - в этом проблемы быть не должно. В чем может быть причина и как скорее восстановиться? А то ходить уже могу нормально, а начинаю бежать - боль дикая. Неделю уже не бегаю из-за этого :(

Со временем данные ощущения пройдут. Вышеуказанное явление связано с тем, что связки тазобедренных суставов "отстали в развитии" от мыщц ног. У меня подобная ситуация лет десять назад была с коленями. Через три -четере недели стало легче, а после болевые синдромы совсем исчезли. Так что, сделай перерыв дней на двадцать, а по истечении этого времени бегай дальше. Возможно, связки будут напоминать о себе и впредь, но уже не так явно.