мой выбор бег по шоссе!! бежишь,птички поют,пейзажи вокруг оболдеешь, аш самому петь хочеться......... но такая лафа только на 3/5 дистанции!!!! потом начинают ныть ноги ,в глазах рябит..............КОРОЧЕ,ЛУЧШЕ СПРИНТ!!!!!
свернуть ветку
Кому что больше по душе и по силам. Мне всегда нравилось бегать кроссы в спокойном или среднем темпе. А вообще - "Тише едешь - дальше будешь"...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
вот я много лет и спринт бегал и в длину пргал и средние бегал, нифига не получалось
перешол на высоту и пошла пера))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку