метание копья 800 гр - 84.11 в 2010 году. Ядро 7.260 - 14.50 в 2009 году. 30 м с ходу - 2.8 сек со старта 3.6 сек. 60м - 6.6 сек все это по руке. Присед со штангой на плечах - 195 кг. Рывок 100 кг жим 180 кг с подушкой и 165 кг без. Толчокот груди со стоек 140 кг. Со спины 170 кг (швунг). И т.д :) собственный вес 88-90 кг при росте 187 см.))))
свернуть ветку
100 с/б - 16.12 ( 84 см), Высота - 170см, Ядро ( 4кг) - 10.03 м, 200 м - 26.5 с , Длина - 5.49 м, копье - 25.42 м, 800 м - 2.26.02 мин Я многоборка)
свернуть ветку
21 ноя 2007 в 23:49
не очень скромно,но раз просят(60м-7.19,200м-22.31,400м-49.80)
ваще жестко для женщины)))
свернуть ветку
собственный вес 88-90 кг при росте 187 см.))))
свернуть ветку
Я многоборка)
свернуть ветку
100м-10,3
400м -50,2
Присед со штангой 165кг(полный), присед неполный 220кг
свернуть ветку
100m - 10.40
4 * 100m - 39.50 (TCE)
присяд - 190кг
с места - 3.40m
свернуть ветку
тройной - 13.69
шест - 4.20
свернуть ветку
Длина-6.50;
Ядро-15.17(5 кг);
Высота-1.87;
1000-3.03(очень не люблю!)))....
свернуть ветку
свернуть ветку
тройной - 14.42
шест - 4.20
200м - 23.7
100м - 10.97
60м - 6.86
сместа - 3.15
свернуть ветку