Темка - пиздец... "Лутший результат по диску" XDDD. Правильно говорят - сила есть... ну и так далее. Во первых - "по метанию диска", во вторых - "лучший"... АнтикнигозаврыXDDD
Да ладно, мелочи. Если тренеруешься одна очень серьезнно следи за техникой. Выучишь ошибки шас потом замучаешься исправлять. Тем более снаряд весом 1 кг
Да я и так прекрасно понимаю...Стараюсь делать, что могу. По кадрово видео смотрю, пытаюсь на практику перенести. Только этого не достаточно. У меня с тренером проблема, что он мужским многоборьем занимается. А как готовить на чистый вид, да еще и девушку-мне кажется, что не совсем понимает))
Смотри видео Вилкинса, Даниака, Сильвестера. Смотри за точностью выхода на левую ногу во входе, за тем как передача проходит, как углы собранности и скручивания сохраняются, за амплитудой понаблюдай. Есть классная книжка Основы теории спортивных метаний, и Метание диска. Автора я тогда в личку напишу с кодом. Только человек писавший эти книги проффесор физики и там может быть многое непонятно с первого раза. Но если знаешь физику на уровне высшей школы то думаю проблем небудет.
вот лежит данная книга передо мной. Назвается В.Н. Тутевич "Теория спортивных метаний (механико-математические основы)" Издательство "Физкультура и спорт", Москва 1969.
2,0 - 42.12