Лчные рекорды!!!Кто чем горазд!!!

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Лчные рекорды Кто чем гораздПишем свои личные рекорды!!!!Делимся успехами!!!
  • Теги:
  • нет
44 комментария
avatar
кстати, владимирыч... золотые слова, респект....
avatar
СПС дядь Паш!!!!Буду помнить....Ведь вы один из моих тренеров в прошлом=)))
avatar
400-52.12
600-1.25.3
800-2.01
avatar
100м - 11.9с 800м - 2.07 1000м - 2.42мин (манеж) 1500м - 4.28.20 с 3000м - 9.48.47 с 5000м - 17.28 мин
avatar
60 - 7.6 (2007)
100 - 12.3 (2008)
200 - 25.3 (2008)
300 - 40.9 (2007)
400 - 55.3 манеж, 55.9 улица (все 2008)
800 - 2.06.9 манеж, 2.05.4 улица (все2008)
1000 - 2.46.7 улица (2008)
1500 - 4.43.7 улица (2007)
avatar
800-2.03.6 в 10м классе. Тогда я был молод... :)
avatar
ну еммммм 400-51.68
800-2.02.12
10-ый клас
ну гомнистые результаты,
но ето покашто
avatar
#4
лето
100-13,0
150-20,0

ошибка вышла
исправленно считать
100-11.0
150 - 15.9
avatar
400-48.9
800-1.52.8
1500-4.00.8
avatar
1000 - 2:43,7
1500 - 4:14,8
2000 - 6:03,2
3000 - 9:16,41
4000 - 13:04,0
avatar
1 юношеский розряд
avatar
мда игорь што я могу сказать
МОЛОДЕЦ!
avatar
800 - 2.24.6. Эт позор(((, ну чего то реально после 400 стух, сил хватило только последние 100 м накатить((((
avatar
Ребят, подскажите, а как вообще скорость развить на 100, 200, 300. а то меня тренер всегда на средние дистанции тренирует, а хочется на спринте себя попробовать хоть раз....
avatar
Мечтаю пробежать 800 по мастеру 1.49.0, много тренируюсь. Может, какие советы кто даст?
avatar
С моими 2:06 в легкую дам совет=))
avatar
200м - 24.7
600м - 1.29
5км - 19:30
все 2008 года. пока так)
avatar
Забавныйййй Про-Ны-Ра
Надо бегать эти отрезки много раз, например 10 раз по 200м. Тренировать скоростную выносливость.
avatar
60м-6.9
100м-11.1
200м23.4
avatar
1 МЕСТО НА КРОССЕ НАЦИИЙ НА 8 КМ
800- 1.57.73
1.500- 4.07
400 -52.87
avatar
800-1.41.09
1500-3.25.98
3000-7.20.61
Это зимой в 2 штанах, валенках и по льду!!!
avatar
Нууу...
60-6,98 (ручной)
100-11,64
длина-6,78
ядро-11,50
высота-182
400-52,18
110 с\б-15,54
диск-26,34
шест-300
копье-39,70
1000-2,43
1500-4,35
avatar
1000м - 2.42.9
1500м - 4.18.2
3000м - 9.22.02

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.